Cuerda de Entrenamiento Black 40″

Las cuerdas de entrenamiento son básicamente de nylon con un núcleo de poli-propileno. Permitiendo a la cuerda un acabado suave y hace que sea suave al tacto y fácil de manipular.

Debido a su acabado resbaladizo, puede ser más difícil de agarrar al hacer entrenamiento de escalada. En comparación con las cuerdas de manila, duran más tiempo y son una mejor opción para el uso al aire libre ya que soportan los rayos UV y la intemperie.

Entre sus beneficios tenemos:

* Incremento de fuerza y tonificación muscular.
* Estimula la capacidad cardiovascular.
* Mejora tu equilibro, coordinación y resistencia.
* Disminuirá tu porcentaje de grasa corporal.

Los ejercicios con cuerdas implican movimientos de gran esfuerzo donde se trabajan los músculos del tren superior del cuerpo y los situados en la zona media o core, ya que mientras movilizamos los brazos para poder formar dibujos con las sogas, debemos estabilizar el resto del cuerpo.