Realizar actividades físicas, descansar tus horas y mantener un plan alimenticio equilibrado son algunas de las cosas más importantes para poder cumplir con este objetivo.
2021-12-02
Realizar ejercicios en casa se ha vuelto el match perfecto para cuidarnos sin salir.
2022-01-11
Tener hambre después de realizar deporte es algo normal. Solo tienes que llevar un orden de alimentación todo el día.
2022-01-11
Compressport, firma experta en diseñar prendas de compresión para deportistas de élite, aportándoles beneficios fisiológicos, pero también acompañándolos en cada momento de su camino profesi
2022-08-01
Si estás pensando en comprar una elíptica, pero no te animas a hacerlo porque tienes dudas sobre sus ventajas, a continuación, te contamos 7 razones por las que deberías considerarlo.
2022-08-22
Los accesorios deportivos son una pieza clave en el mundo del deporte. Estos complementos tienen como finalidad ayudar a mejorar la condición física de los atletas y facilitar su preparación
2022-07-26
Ejercitarse es una de las mejores maneras de mantenerse en forma. No solo es bueno para el cuerpo, sino también para la mente y el alma.
2022-07-08
Una persona que utiliza una caminadora como complemento de algún otro ejercicio o por si sola, solamente dos veces a la semana, disminuye considerablemente los riesgos de una vida sedentaria
2022-06-25
Muchas personas suelen plantearse ir al gimnasio antes del verano, y es muy comprensible. Prepararse para la “operación bikini” puede ser probablemente el momento en el que más uno se preocu
2022-12-01
Los motivos más frecuentes por los que la gente abandona el entrenamiento es por el exceso de trabajo, clases virtuales, viajes o alguna enfermedad.
2022-01-11
La bicicleta de spinning es una de las máquinas de cardio que gozan de gran popularidad entre deportistas y personas fitness debido a las amplias posibilidades de entrenamiento que ofrece.
2022-08-23
Camina, trota y corre largas distancias desde la comodidad de tu hogar con tu equipo de cardio. Conoce aquí cómo sacarle el jugo a tu caminadora.
2022-01-11